きょうの料理（、と読書）

五色台ハーブ園のハーブティー「ペパーミント」を飲みましたよ。

食後の眠気を防いですっきり。
なんとなくだるい日も、爽やかな気分にさせてくれます。
ですって。

もちろん、国産、香川県高松市です。
五色台上がって行くとあるよ。

抽出中。葉っぱがゆらゆらひらいてきます。
すっきりとさわやかなペパーミントの香り、でもなんかやわらかくて優しい。


抽出完了。お茶は意外に（？）お茶な色。
水色とか薄いグリーンのイメージがあるけどね。わたしだけ？？？




五色台ハーブ園のハーブティーをいろいろ飲んでみた私。
もっとハーブのこと知りたくて、こんな本見つけましたよ。

県立図書館で借りてきました。
「読書」と名付けたブログ開設して早２年経過。初めて読書ネタ！

「心と体の不調に効く　ハーブティーブレンドＢＯＯＫ」おおそね　みちる（講談社）

飲み終わったハーブの出し殻の活用法として、

お茶パックに入れて湯船に浮かべる　
出し殻が湿っているうちに玄関にまいて掃き掃除　
ガラスの容器に入れて玄関やトイレのポプリがわりに　
土に埋めて植物の肥料に　

というのが載っていました。すごいね、ハーブ。無駄なし！

この本にはほかに、個々のハーブの特徴とか、こういう困った症状の時にはこういうブレンドで、とかいろいろ載ってました。いや、これ欲しいわ。いつでも読み返したい。

この本の（６２種類のハーブガイド）の「ペパーミント」のページには、

脳を活性化させ、消化機能促進作用もあり、乗り物酔い対策にもいい、とあります。

脳を活性化させるって！
明日が試験のウチのお子様にすすめてみようっと！